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    四姑娘山(大、二峰)

    海拔高度:5025M、5276M
    目的地:四川省阿坝州藏羌自治州小金县四姑娘山镇境内
    活动时间:


    全年接待5人成行


    四姑娘山(大、二峰)

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      ▲皑皑白雪间的黄色帐篷群(奥太娜大本营)



                                                                                                     

            四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处,四姑娘山区素有“东方阿尔卑斯山”之称。由四座边绵不断的山峰组成,它们从北到南,在3 .5千米范围内一字排开,从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘,其高度分别6250米,5356米、5276米,5025米。这四座山峰长年冰雪覆盖,如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。

            

            四姑娘一二峰与大部分雪山比较线路成熟、雪线较短、海拔相对较低、体能要求仅标准级(身体状况正常,无高反),对冰雪技术的要求也不高,成为登山爱好者作为入门级雪山攀登的绝佳场所









      山峰亮点

      1、线路成熟:四姑娘山景区,交通便利,四姑娘山镇有很多用于游客住宿、餐饮的民居和酒店。攀登线路成熟,路线为广大爱好者熟知,攀登难度低、强度一般。

      2、景色宜人:四姑娘山三沟,长坪沟、双桥沟、海子沟各有特色,沟内山峰林立、流水潺潺,是众多普通游客、登山、攀冰爱好者的天堂。









      四姑娘山精彩视频


















      ▲成都办公室的行前会


            D1:成都集合(海拔500米)


             川藏队工作人员会提前1-2天通过微信群告知酒店的名称、地址、联系电话以及交通方式等,队员到达酒店后报上

            “川藏登山队及个人姓名”,自行交纳房间押金后即可入住。请保持手机畅通,以方便联系上您。

             交通:自行安排

             伙食:自行安排

             住宿:川藏队安排酒店,双人标间(如需住单间自费)

             






      ▲四姑娘接待站


             D2:成都——日隆镇(3200米)


             早上从成都出发,经映秀到卧龙,穿越巴郎山隧道,一般需4-5个小时到达日隆,全程约230公里。在巴郎山隧道

             停车欣赏壮丽的巴郎山盘山公路,运气好可以看见壮观的云海。翻过垭口一路下山奔向日隆镇。下午可以尽情游

             览这藏风浓郁的川西小镇,晚饭后由高山教练给大家讲解高海拔徒步经验和相关知识。天黑后尽量早点休息,保

             存体力。

             交通:川藏队提供

             伙食:川藏队提供午/晚餐(酒店含早餐)

             住宿:客栈






      ▲夏日的青草蓝天



            D3:日隆——大本营/BC(4200米



             早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮。经锅庄坪、打尖包、鸡棚子,约5个小时左右到达大峰/二峰大本营,

             沿途景色以高山草甸和灌木林为主,在营地可以清晰 的看到我们的登顶路线,下午安排一些适应性训练。

             伙食:川藏队提供早/晚餐,中午自备路餐

             住宿:营地帐篷






      ▲白云之上



            D4:BC——顶峰——日隆(5025米/5276米)


             冲顶日视天气情况确定出发时间,起床后,早餐,根据队员状态确定冲顶人员名单,状态好5个小时左右可以到达顶

             峰。庆祝留念后小心下撤回到大本营后休息一会下午返回日隆,这天体力消耗比较大如需要骑马的队员在顶峰告诉协

             作订马(骑马自费)。

             伙食:川藏队提供早/晚餐(午餐路粮自备)

             住宿:客栈






      ▲顶峰合影


            D5:日隆——成都


             早餐后收拾营地,返回成都住宿,活动结束。

             交通:川藏队提供

             伙食:川藏队提供早/午餐

             住宿:川藏队安排酒店,双人标间(如需单间自费)







      ▲协作和队员们















       










      同时具备中国登山协会及四川登山协会的双资质认证

      并持有国际野外医学协会的野外高级急救员认证资质




      2015年雀儿山速登挑战,凌晨4点出发,10点登顶,耗时8小时完成挑战!




      2015四姑娘山超级越野跑

      获42公里组及60公里组男子冠军



      川藏队协作团队



      川藏队野外安全急救培训合影



      川藏队野外安全急救培训



      川藏队野外安全急救培训



      军事化管理的库房



      川藏队·中国登山联盟 第一届工作会议




      川藏队感恩十年爱山行动









      【报名条件】


      年龄:12周岁—65周岁(未满18周岁的需要家长陪同或家长签署相关法律文书)

      身体:队员必须身体健康、体能良好,没有心血管疾病、精神疾病。凡有过重大身体损伤、近期接受过手术、有慢性病、体质不适合做剧烈运动、有重大手术史、哮喘、糖尿病或陈旧伤都必须如实告知。

      体检报告一年内三甲医院或区级以上公立医院体检报告,只需做最基本体检。

       建议: 最好有高海拔徒步、露营经验。



      【装备要求】









      初级雪山对装备要求不高,简单的来说,只要不把自己冻着即可。这里详细说明一些必须物品的要求:



      1、鞋子:  要求高邦、防水、舒适合脚的登山鞋。

      2、袜子: 排汗、保暖的羊毛袜,需2双。

      3、服装: 排汗保暖内衣徒步登山过程中所有人都会出汗,棉质贴身衣物出汗以后会紧贴皮肤,在高原气温较低特别是在

                     中途休息时容易使队员感冒。长时间的冷热交替也会增加队员的失温几率

                     套头抓绒、防风软壳、 200克左右的羽绒服入门级山峰攀登的路线上中午出太阳温度能到20几度,早晚却可能

                     在零下几度特别是在冲顶日,一般3点左右就得起床这时候是一天中气温最低的时候,那么能够保暖的羽绒服就成

                     了必须品,我们在羽服的要求是充绒200克以上、蓬松度700克以上)

      4、裤子:排汗保暖裤  防风软壳裤  冲锋裤。(冬季无雨可在软壳或冲锋裤中选择一个)

      5、帽子:防风保暖即可。

      6、背包:15--20升随身小包一个,60升左右驼包或背包一个。

      7、手套:防风保暖软壳手套一双。

      8、照明:头灯一个,备用电池一组。

      9、眼镜:能有效抵御紫外线。

      10、登山杖:轻便登山杖一对(在登山过程中 有很多的上坡下坡,地形复杂,雪地、碎石、乱石坡等等都很伤我们的膝盖。

                         合理正确的使用登山杖可以减少我们膝盖30%的受力,有效保护我们的膝盖

      11、头巾:带透气的最好。

      12、睡袋:温标零下15度(我们在睡袋的要求上一直很高,因为充足的睡眠在整个登山过程中非常重要。我们在入门级山峰

                      中睡袋的要求一般是充绒1000克、蓬松度700克以上的羽绒睡袋

      13、防潮垫:(泡沫防潮垫体积大、不好收纳,充气垫体积小、易收纳。但在高原特别是登山过程中充气垫容易损坏,且在

                          高原上自充气的充气垫一般很难自充到饱和状态,需要我们自己吹。一但充气垫损坏那么我们和睡在地上也就

                          没了区别,自己吹的话可能充气垫饱和了你自己呢?也高反了……

      14、水壶:容量1L以上。

      15、餐具:套锅或饭盒。

      16、防晒霜、雪套、个人用品以及自己喜欢的小零食。











      活动费用:

      大峰:2500/   二峰:2600/


      本次活动川藏队赠送每位队员60万美亚保险一份



      【费用包含】

      往返成都当晚标间住宿成都往返日隆交通费用、日隆接待站2晚住宿、登山许可费用、领队、协作、背工、饮食、公用装备、全程服务费。

      大件行李由川藏队协作负责运输,个人负责自身行进装备路粮。提供领队及协作,领队负责安排管理队员每日行程,与队员沟通,解决队员出现的问题。协作保障队员的安全。



      【费用不包含】

      各地往返成都的交通费/餐费、2—3餐路粮、登顶证书费【川藏队可代办(四川省登山协会认证)100元/张)】,其它个人性质的消费等。



      【退款】

      1. 提前30天提出退款可退还100%定金,提前15天可退还50%定金,7天以内不退还。

      2. 特殊山峰交款退款:慕士塔格峰定金交付时间3月1日前,交付定金后取消行程不退还费用。





      因个人原因退出活动,不退任何费用*











      1、注意安全,听从领队、攀登队长以及所有协作的安排,严禁擅自冒险行动.
      2、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出,除了脚印其他都请带走
      3、本活动涉及区域多生活着藏族同胞,请尊重他们的风俗习惯(做事前请多问问领队和所有藏族协作们)
      4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。

      5、本活动涉及海拔3000-7500,注意体能的合理分配和恢复,如有特殊情况请及时告知攀登队长或协作,以便及时采取相

           应的安全措施。

      6、本活动涉及区域内生活着大量散养的动物(如牦牛、山羊等)请不要私自与动物们靠近、嬉戏。如遇野生动物请保持距离

            并告知领队、或协作。

      7、 高原长冬无夏,气候变化无常,昼夜温差很大,即使夏天也有降雪可能,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-10℃温标

            睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。

      8、徒步中手机基本无信号。(部分路段有信号)
      9、高原地区热量流失快,因要进行长途跋涉,请自备高热量食品以补充体力。
      10、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。
      11、本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施较差,当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。
      12、客人在沿途请自行保管自己的物品,重要物品如;相机、手机、现金、证件请随身携带。

      13、本活动涉及区域内生活着大量散养的动物(如牦牛、山羊等)请不要私自与动物们靠近、嬉戏。如遇野生动物请保持距离

              并告知领队、或协作。